【網上影片課程】

《21日網上深眠及解難課程》

一次過舒紓四大睡眠問題

難入睡 。失眠 。緊張 。擔心焦慮

方法學院 睡眠修復系列 By Yulam 靜觀老師

你有以下的問題嗎?

多野諗到停唔到

典好耐先訓得著

半夜會醒

成日好攰 好似無瞓過咁

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《21日深眠解難網上課程》,有效舒紓以上失眠困擾

$980 HKD 獲得 21 日教學影片及4次Zoom發問解難時段 ,平均每 日只需 $39 HKD

購買課程後,你可以獲得 4次Zoom網上發問解難工作坊,我會親自幫助你逐一解決在這21天所遇到的疑問。

靜觀_Mindfulness_正念_方法學院Yulam于林

如你在信用卡付款時出現問題 可以選擇用銀行轉帳 或PayMe 將紀録WhatsApp給我 

我會在24小時內為你開通21日課程

 Bank of East Asia 東亞銀行

 015-15768007-933 

Best Logic Limited

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為什麼我需要《21日深眠訓練》? 

這是項成本最低,但回報最大的健康投資,每日只需一個茶餐價錢,便可以有一位專業靜觀老師 幫助你怎樣安全、有效地放鬆你的大腦 舒紓失眠及減輕焦慮感。

我是否適合這個課程?

我明白大家擔憂做練習時分心,亦了解大家在課程初段對靜坐感到吃力,

但請你相信我。

在我長期靜觀訓練的經驗累積、同時在我發送給你二十一天課程中,只要跟從影片指示,便不會因分心而吸收不到練習內容。另外,根據我的教學經驗,就算你們從來沒有靜坐及冥想習慣,十至十五分鐘的靜觀練習亦不會有太大難度,所以大家可以安心一試。如果你在練習中遇到難題,更可在Zoom工作坊中告訴我,我會幫助你逐一解決

我應怎樣開始?

使用信用卡付款後你可登人會員專區。內裏

會有21條影片。每修影片十至十五分鐘影片,

只需跟從影片指示便可。

同時,你還可以透過4次的Zoom發問解難環節, 提出任何你遇到的難題

網上教學 没有實體課堂般容易吸收嗎?

在課堂中我會按步驟引導你做,另外深眠解難班的練習比較簡

單、概念較淺很適合初學者。而且,我會在Zoom解難環節中逐一幫你拆解疑難

怎樣在Zoom發問解難工作坊問問題?

報名後,你會在Whatsapp中收到每個月最新的Zoom發問時段,你可隨

時whatsapp 預約,每節半小時; 如時段不

合,亦可額外預約適合你自己的時間

我需要預備甚麼? 

櫈或軟墊一張、一個不受打擾的環境

我的個人資料會受到保護嗎? 

絕對不濫發訊息 或 透露與第三方。  

我睡眠没有問題 但有焦慮壓力問題 還適合

上課嗎? 

深眠放解難只是一個名字 目的是讓你更了解

課程目標 在21日中會有很多不同訓練專注力及放鬆大腦技巧

紓緩你的壓力心情問題

這個課程有時間限制嗎?

沒有。一經購買 你隨時隨地都能夠登入練習;Zoom發問解難工作坊亦有不同時段供你選擇,讓你隨時自由舒適地提問

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實體課程價錢$16800,現購買網上課程只需 $980 HKD

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靜觀_Mindfulness_方法學院
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辦網上課程對我來說是很重要的事,能夠幫助你安在家中舒紓失眠問題。這次為了讓大家嘗試網上課程的效力,現在只需要實體課的5%價錢 (實體課程價錢$800 x 21次 = $16800),即可獲得21天深眠課程,希望鼓勵大家從今天開始建立保持覺察力習慣,遠離失眠,夜夜深睡!

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若無效 我們在你購買後21日內

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試試看!看看成效如何吧!

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