【網上影片課程】
21日網上深眠冥想課程
一次過舒緩四大睡眠問題
入睡困難 · 糾結想法 · 失眠 · 紮醒
方法學院 睡眠修復系列 By 于琳 靜觀老師
你有以下的問題嗎？
不斷思考無法停下
非常疲倦卻不能入睡
半夜易醒
早上不夠精神
即時購買
《21日深眠網上課程》有效舒緩以上失眠困擾
$499 HKD 獲得 21 日教學影片日只需 $23 HKD
為答謝同學支持，於2021年1月31日前購買此課程的同學， 將自動享有最新6堂Bonus 課堂，你如常登入「我的課堂」即可看到新增課程內容
購買課程後，你可以加入我們的Facebook群組，我會親自幫助你解決在這21天所遇到的疑問
如你在信用卡付款時出現問題 可以選擇用銀行轉帳 或PayMe 將紀録WhatsApp給我
我會在24小時內為你開通21日課程
Bank of East Asia 東亞銀行
015-15768007-933
Best Logic Limited
為什麼我需要《21日深眠冥想課》？
我是否適合這個課程?
我明白大家擔憂做練習時分心，亦了解大家在課程初段對靜坐感到吃力，
但請你相信我。
在我長期靜觀訓練的經驗累積、同時在我發送給你二十一天課程中，只要跟從影片指示，便不會因分心而吸收不到練習內容；另外，根據我的教學經驗，就算你們從來沒有靜坐及冥想習慣，十至十五分鐘的靜觀練習亦不會有太大難度，所以大家可以安心一試。如果你在練習中遇到難題，更可在whatsapp 中告訴我，我會幫助你逐一解決
我應怎樣開始？
使用信用卡付款後你可登人會員專區。內裏
會有21條影片。每修影片十至十五分鐘影片，
只需跟從影片指示便可。
網上教學 没有實體課堂般容易吸收嗎？
在課堂中我會按步驟引導你做練習，另外深眠解難班的練習比較簡
單、概念較淺很適合初學者。而且，我會在Zoom解難環節中逐一幫你拆解疑難
怎樣在Zoom發問解難工作坊問問題？
報名後，你會在Whatsapp中收到每個月最新的Zoom發問時段，你可隨
時whatsapp 預約，每節半小時； 如時段不
合，亦可額外預約適合你自己的時間
我需要預備甚麼？
櫈或軟墊一張、一個不受打擾的環境
我的個人資料會受到保護嗎？
絕對不濫發訊息 或 透露與第三方
我睡眠没有問題 但有焦慮壓力問題 還適合 上課嗎？
深眠放解難只是一個名字 目的是讓你更了解
課程目標 在21日中會有很多不同訓練專注力及放鬆大腦技巧
紓緩你的壓力心情問題
這個課程有時間限制嗎?
沒有。一經購買 你隨時隨地都能夠登入練習；Zoom發問解難工作坊亦有不同時段供你選擇，讓你隨時自由舒適地提問
用最優惠價錢，購買21日教學影片
實體課程價錢$16800，現購買網上課程只需 499 HKD
購買課程後，你可以加入我們的Facebook群組，我會親自解答你在這21天所遇到的疑問
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活動及工作坊合作機構
100% 畢業學員，同意課程值得推薦
100 %
… 謝謝，我鐘意Kindness Practice和 Kindness Conversation …
… 我同屋企人傾計多左 …
… 其實我成個課程都覺得有用，而且有將同樣既方法教俾屋企兩個小朋友 …
… I like how you make the practices so down-to-earth and easy to use …
…I feel more confident trying out ideas …
… 課程超實用的說, 起碼平時真係用到 …
… Thanks for providing me with all of this skills. It is going to help my students greatly. I had one student come to me and tell me that the “sunlight breathing helped her “Keep it Small”…
資料來源：2019-2021年課程回饋表
一次性優惠
辦網上課程對我來說是很重要的事，能夠幫助你安在家中舒緩失眠問題。這次為了讓大家嘗試網上課程的效用，現在只需要實體課的5%價錢 (實體課程價錢$800 x 21次 = $16800)，即可獲得21天深眠課程，希望鼓勵大家從今天開始建立保持冥想習慣，遠離失眠，夜夜深睡!
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